Laufkurs 2018

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Der Laufkurs 2018 beginnt am 03. März 2018! 

Er ist der ideale Einstieg auf das Laufjahr 2018 und insbesondere die Vorbereitung auf den diesjährigen 10. Skatstadtmarathon am 09. Juni 2018.

Road Runners Altenburg

Die ungebrochene Resonanz für diesen Laufkurs in den letzten Jahren ist einfach phänomenal.

2018 erwartet Euch Bewährtes und wie immer kleine Neuigkeiten beim Training. Um Euch das Laufen leichter, abwechslungsreicher und freudvoller zu machen, werden wir neben dem Laufen und Barfußlaufen, dem Koordinationstraining (…Koordinationsleiter, Springseile!!!) auch wieder verstärkt ein gezieltes Athletiktraining absolvieren!

Hier findest du noch mehr inhaltliche Infos!

Start des Laufkurses 2018 ist am Samstag, 03. März 2018 um 9.45 Uhr. Treffpunkt ist traditionell vor dem Eingang der Altenburger Schwimmhalle.

Der nächste gemeinsame Termin der 17. März 2018. Auch hier ist ein Einstieg in den Kurs natürlich noch möglich! Treff ist ab dem 2. Termin in der Skatbankarena Altenburg (Stadion in der Zwickauer Straße).

Wir trainieren dieses Jahr wieder immer Samstags plus einen Zusatztermin am Freitag, 23. März 2018.

Der Laufkurs kostet unverändert 130€.

  • Einige Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten. Bitte klärt dies im Vorfeld mit eurer Kasse ab.
  • Die AOKplus übernimmt die Kosten komplett, hier bitte auch unbedingt im Vorfeld einen Gutschein für den Kurs „von 0 auf 21“ bei der AOKplus holen!
  • Bei Unklarheiten helfe ich gern.

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Die Termine des Laufkurses im Überblick

(Treff ist ab dem 2. Training immer die Skatbankarena!):

  •  START: Samstag, 03. März 2018 um 9:45 Uhr an der SCHWIMMHALLE
  •  2. Lauftraining: Samstag, 17. März 2018 um 10:00 Uhr
  •  !Zusatztermin!: Freitag, 23. März 2018 um 18:00 Uhr an der Teehauswiese!
  •  3. Lauftraining: Samstag, 07. April 2018 um 10:00 Uhr
  •  4. Lauftraining: Samstag, 14. April 2018 um 09:45 Uhr mit Crosslauf und gemeinsamen Picknick
  •  5. Lauftraining: Samstag, 21. April 2018 um 10:00 Uhr
  •  6. Lauftraining: Samstag. 05. Mai 2018 um 10:00 Uhr
  •  7. Lauftraining: Samstag, 12. Mai 2018 um 10:00 Uhr
  •  8. Lauftraining: Samstag, 19. Mai 2018 um 10:00 Uhr
  •  9. Lauftraining: Samstag, 26. Mai 2018 um 10:00 Uhr
  • 10. Lauftraining: Samstag, 02. Juni 2018 um 10:00 Uhr
  • gemeinsamer Start beim SKATSTADTMARATHON am 09. Juni 2018
  • gemeinsamer Abschlussabend des Laufkurses am Sonntag, 10. Juni 2018

Wer von Euch am ersten Samstag verhindert ist, bekommt, wie alle anderen auch, bis zum nächsten Laufkurs – Termin seinen Trainingsplan. Dieser wird Euch wieder an das Laufen gewöhnen!

Ich freue mich über eure Rückmeldung und jetzt geht die Laufschuhe schnüren!!

Bitte hier zum Kurs anmelden!

Hier findest du mehr Infos!

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2 Gedanken zu “Laufkurs 2018

  1. Hallo Herr Hauser…eine Teilnahme am Laufkurs würde mich interresieren… aber Sie haben sicherlich Erfahrung mit der Kostenübernahme durch die Krankenkasse. Was ist da wichtig …das man am Ende die Kosten sich zurück hollt oder muss man vorher die Kostenübernahme klären? Ich frage das deshalb, da ich gerade beim Wechsel zur AOK plus stehe aber noch bis Ende März bei der IKK bin. Über eine kurze Rückinfo bedanke ich mich bereits jetzt. Beste Grüsse Marko Hofmann

    • Hallo Herr Hofmann,

      super, dass ich Sie begeistern kann.
      Wenn Sie zur AOKplus wechseln, dann lassen Sie sich gleich einen Gutschein ( „Von 0 auf21“ oder Herzkreislauftraining) für diesen Kurs geben.
      Die Kosten übernimmt die AOKplus komplett.

      Mit freundlichen Grüßen

      Jens Hauser

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