Individuelle Trainingsplanung und persönliche Betreuung erhalten Sie von mir, nur Laufen müssen Sie selbst!

Dieses Training ist bestens abgestimmt auf Ihre persönlichen Voraussetzungen!

Es ist abhängig von Ihrer familiären und beruflichen Situation sowie von Ihrem Zeitbudget und Ihrem Fitnesszustand. Kein Computerprogramm kann all diese Gegebenheiten für einen individuellen Trainingsplan berücksichtigen. Gern trainiere ich auch gemeinsam mit Ihnen!

Jetzt müssen Sie nur noch Ihrer eigenes Ziel formulieren!

Es lohnt sich konkrete Ziele zu haben! Ich möchte Ihnen helfen, diese zu erreichen.

Sie möchten zum Beispiel:

• Es schaffen, regelmäßig zu Laufen.
• Sie wollen mit wenig Aufwand gesund und fit bleiben (oder werden).
• Sie möchten an einem Wettkampf teilnehmen.
• Sie wollen schneller Laufen können, z.B. einen Marathon unter 4 h finishen.
• …

Sie können in der Laufgruppe trainieren oder einen individuellen Trainingsplan erhalten.

Mit der praktischen Erfahrung aus 20 Jahren eigenem Lauftraining und dem Coaching von Laufanfängern bis zum ambitionierten Marathonteilnehmer erhalten Sie einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan.